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自分で作れる!酒粕パックの作り方

このところ話題の発酵食品。その中でも酒粕は、美肌や美白の強い味方です。効果効能を知ったら使わずにはいられなくなるほど、様々な美肌効果が認められています。

しかも手作りで簡単に作れるパックはぜひ試してみたいところですね。酒粕パックの素晴らしい効果と作り方、活用法をご紹介します。

酒蔵で働く蔵人さんの肌や手は、きれいで色白な人が多いといわれています。毎日もろみや酒粕に触れているうちに綺麗になっていくそうです。それもそのはず、この酒粕にはお肌の美白や若返りに優れた効果が秘められているのです。


シミ、ソバカスといったお肌の黒ずみは、メラニン色素が皮膚に沈着してしまうことが原因です。このメラニン色素の実態は、ドーパクロムと呼ばれる物質が紫外線により変化したものなんです。つまり、このドーパクロムの発生を防げば、シミやソバカスも防ぐことができる、ということになります。
このドーパクロムは、酵素のチロシナーゼがL-シロチンという物質に作用して発生します。
酒粕の中の成分は、このチロシナーゼの働きを妨げる効果があるのです。その成分のなかで代表的なのがリノール酸やアルブチンと呼ばれ美白成分としても有名なものです。

また、酒粕の成分にはお肌の表面温度を上げる作用があるため、毛穴を開き老廃物を排出を促します。
酒粕パックを使って、まずは保温効果で毛穴を開く、そして美白と保湿効果でツルツルなお肌が期待できます。

最後に、自宅で作れる酒粕パックの作り方をご紹介します。
■用意するもの:酒粕100g、日本酒300ml程度

作り方
1.すり鉢で酒粕を練る。粒をすりつぶすように、なめらかにする。
2.日本酒を少しずつ加える。
3.酒粕と日本酒がしっかり混ざるように、さらに練る。

パックとして使って丁度良いかたさになるよう、日本酒の量を調整してください。
このパックを入浴時、顔に塗り5~15分程度パックします。酒粕の上からラップをすれば、毛穴が開き発汗がさらに促されます。一度では使いきれないので、シャンプーなどの大き目のボトルに入れて。毎日入浴時にポンプからプッシュして使うことができるので、便利です。

もし一度に作るのが心配であれば、練る前の酒粕の状態で、小分けして冷凍庫へ。冷凍しても固まることがなく、すぐに練ることができるのでその都度混ぜての使用でも、もちろんOKです。

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